Sportovní komise městské části Brno-Líšeň, partner akce Kulturní centrum Líšeň ve spolupráci s fitness Evy Šabatové
pořádala další sportovní akci, která se konala ve čtvrtek 25. dubna 2013 v 17.30 hodin.
Již pravidelně na jaře a na podzim pořádáme sportovní akci - 2 formy cvičení, aby cvičenky zjistily v jaké jsou kondici, protáhly si svaly a hlavně se odreagovaly.
První lekcí byla POWER JOGA – pomalé, ale i dynamické cvičeni, založené na pravidelném opakování jogových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou . Budete- li i vy cvičit pravidelně, vaše svaly se stanou pružné, štíhlé a funkční, hlavně nebudou zkrácené. Klouby neztuhnou, ale budou volné, získáte lepší kondici. Cílem je posílit a zpevnit svaly celého těla, harmonizovat mysl.
Druhou lekci AEROBIC cvičenky odcvičily pod vedením insruktorky Body and mind Markéty Šabatové. Rychlé intenzivní taneční lekce různých tanečních stylů + pomalé intenzivní posilovaní a stretch.
Cvičenky měly zdarma pitný režim, lehké občerstvení zdravé výživy a na závěr bohatou tombolu.
Eva Šabatová
