Sportovní komise RMČ městské části Brno-Líšeň společně s partnerem akce - Kulturní centrum Líšeň ve spolupráci s Fitness Evy Šabatové pořádala další sportovní akci, která se konala v úterý 28.dubna 2015 v aerobním sále v prostorách FITNESS Horníkova 34 – poliklinika.
AKTIVNÍ LÍŠEŇSKÉ ŽENY
Aktivní dvouhodinovka, které se zúčastnilo 20 žen. Sportovní komise městské části Brno-Líšeň je v tom pravidelně podporuje společně s Fitness Evy Šabatové.
První lekce cvičenky odcvičily s Markétou Šabatovo instruktorkou Body and mind.
Intenzivní posilovací lekce – posilování s vlastní vahou těla, osvědčená posilovací lekce komplexně formující celou postavu. Účast byla skvělá, stejně i tak atmosféra v zaplněném cvičebním sále.
Druhá lekce s hostem Valerií Peclovou – Power joga instruktor, Stott pilates instructor, Centrum zdravého pohybu, Brno- Líšeň ( www.fitclubvalerie.cz ) snázvem POWER YOGA THERAPY - lekce silové jogy, ve které využíváme principy stabilizace pánve, lopatek a ramenního pletence, neutrální postavení páteře a propojení těla s myslí, které udává bezpečný rozsah pohybu pro klouby a páteř. Tato lekce je tedy vhodná i pro osoby s problémy pohybového aparátu - bolestmi zad, krční páteře, beder apod. , jelikož napravuje dysbalance.
Cvičenky měly zdarma pitný režim, lehké občerstvení zdravé výživy a na závěr byla bohatá tombola a malá odměna za vytrvalost. Děkujeme paní Evě Svobodové za krásné dárečky, které nám věnovala do tomboly.
Chcete-li se cítit lépe, udělat něco pro své tělo, kondici a zdraví , nabízíme Vám pravidelné cvičení. Důležité je rozhodnout se a pracovat na sobě…. těšíme se na Vás. Všem děkujeme za účast, přejeme hodně vytrvalosti ve cvičení a zdraví.
Sponzoři celé akce:
Sportovní komise RMČ městské části Líšeň-Brno
Fitness Evy Šabatové
Markéta Šabatová – masáže
Eva Svobodová
Partner akce:
Kulturní centrum Líšeň
