V sobotu 27.5.2017 se v Brně Líšni, před hotelem Klajdovka, uskuteční 4. Ročník Nordic Walking Tour a běh s Běžeckým klubem Brno. Tato akce se bude konat pod záštitou starosty městské části Brno-Líšeň Mgr. Břetislava Štefana.
Pod vedením zkušených instruktorů a vicemistryně Slovenska a druhé vicemistryně Evropy v Nordic Walkingu Evy Kotasové z týmu chodec.com, se naučíte základům NW.
Letos bude krom Nordic Walkingu i společný výběh s elitní ultratrailovou běžkyní Lindou Beniačovou a dlouholetým trenérem a zkušeným běžcem Vlastimilem Lysákem z Běžeckého klubu Brno – BKB.
Program
Nordic Walking
Jsou přichystány trasy pro 2 různé skupiny dle kondice a zaměření:
1) Tréninková skupina - svižnější tréninkové tempo, ukázka posilování a krátký běh s holemi se zaměřením na aktivní zapojení celého těla
2) Z nuly zpátky do kondice - vycházka v klidném tempu s ukázkou správné techniky chůze s Nordic Walkingovými holemi. Trasa vhodná pro osoby s nižší kondicí, s nadváhou, těhotné, maminky po porodu a seniory.
Běh s Běžeckým klubem Brno - BKB
Společný výběh s elitní ultratrailovou běžkyní Lindou Beniačovou a dlouholetým trenérem a zkušeným běžcem Vlastimilem Lysákem. Ukázka správné techniky, běžeckých cvičení, abecedy a závěrečným protažením.
Časový harmonogram:
09:00 - 10:00 registrace
10:00 – 11:00 první etapa: Nordic Walking a běh s BKB
11:30 – 12:30 druhá etapa: Nordic Walking a běh s BKB
13:00 - tombola (slosování startovních čísel o věcné ceny)
Kdy: 27. května 2017, registrace od 9:00, start 1. etapy v 10:00, start 2. Etapy v 11:30
Kde: hotel Velká Klajdovka, Líšeň
Startovné: 50 Kč dospělí, děti do 15 let 20 Kč. Startovné obsahuje registraci, číslo do tomboly, vodu a energetickou tyčinku.
Zapůjčení holí: oproti vratné záloze 100 Kč
Přihlášky a rezervace holí:www.chodec.com nebo volejte 777 64 64 35